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A weekend with three competitions is behind us 🥵 ....now a few days of recovery lie ahead 😴🙃☺️ !

Nordic Weekend ✅

All results under: www.protiming.ch/rr-resultate-564.aspx

📸 1 : Kurt Schaad
📸 2 + 3 : Urs Steger
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A weekend with three competitions is behind us 🥵 ....now a few days of recovery lie ahead 😴🙃☺️ !  Nordic Weekend ✅  All results under: https://www.protiming.ch/rr-resultate-564.aspx  📸 1 : Kurt Schaad
📸 2 + 3 : Urs Steger

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aber s‘schönschte lächle isch glich no blibe..🤩🤩 gueti erholig..🍝🍝😴😴😎😎🍀🍀

Gute Erholung!! 😴🍹🛀🏼🧘🏼‍♀️

Letzte Woche durfte ich meine Erfahrungen und Inputs in Sachen gesunder Ernährungen mit dem migrolino - Team teilen 😊.
Ich freue mich sehr auf die weiteren spannenden Projekte die wir gemeinsam in Angriff nehmen, verraten möchte ich noch nicht zu viel, aber ich halte euch auf dem Laufenden 🤩😉😋 !!!
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Letzte Woche durfte ich meine Erfahrungen und Inputs in Sachen gesunder Ernährungen mit dem migrolino  - Team teilen 😊. 
Ich freue mich sehr auf die weiteren spannenden Projekte die wir gemeinsam in Angriff nehmen, verraten möchte ich noch nicht zu viel, aber ich halte euch auf dem Laufenden 🤩😉😋 !!!

Some impressions of the Vertical-run Engadiner Sommerlauf from last weekend!
8,1km and 800 vertical meters ↗️ there was to climb 🥵!
So i was happy to crossing the finish line after bit more than 1h.

_________________________________________________
#mountainrunning #StraightUp #mentalfight #onshoes #runningonclouds #griesser #anotherbestday #rossignolnordic #exelpoles #kibag #cornercard #medbase #suunto #helvetia #winforce #julboathlete #migrolino
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Some impressions of the Vertical-run Engadiner Sommerlauf from last weekend! 
8,1km and 800 vertical meters ↗️ there was to climb 🥵! 
So i was happy to crossing the finish line after bit more than 1h.  _________________________________________________
#mountainrunning #straightup #mentalfight #onshoes #runningonclouds #griesser #anotherbestday #rossignolnordic #exelpoles #kibag #cornercard #medbase #suunto #helvetia #winforce #julboathlete #migrolino

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und, gigwunnu? 😉

The days have flown by! Beautiful, exhausting and funny moments we could experience together! Thanks for 12 great camp days, now I am tired 😴
______________________________
#pizlanguard #longtrips #mountainrunning #Steinböcke #tglangsam 😜
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The days have flown by! Beautiful, exhausting and funny moments we could experience together! Thanks for 12 great camp days, now I am tired 😴
______________________________
#pizlanguard #longtrips #mountainrunning #steinböcke #tglangsam 😜

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Beautiful ❤️❤️❤️

🇧🇷❤️

Good days in Engadin!
🏔☀️🚴‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏃‍♀️🌲

#hardwork #camplife #eattrainsleeprepeat
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Good days in Engadin! 
🏔☀️🚴‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏃‍♀️🌲  #hardwork #camplife #eattrainsleeprepeat

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Ohhh.. da wäre ich jetzt auch gerne dabei - um Euch beim Training zu beobachten. Getränkeversorgung würde ich auch übernehmen! 😁

Hebs guet und no äs paar schöni Täg. Alles, alles Gueti!!!🚴‍♂️🌞

Viel Glück beim Training 🌺👍

Best destination, ❤️

Time to pack these bags again and go to the altitude training camp for 10 days!
From 😴 ➡️ 🥵
#offtocamplife #eattrainsleeprepeat #dbtravel
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Time to pack these bags again and go to the altitude training camp for 10 days! 
From 😴 ➡️ 🥵
#offtocamplife #eattrainsleeprepeat #dbtravel

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Das sieht doch recht gemütlich aus...finde ich 🤗😍

Ich wünsch dir ein gutes Training.

Have fun in the camp !

Eine verletzungsfreie Vorbereitung auf die neue Saison 💪💪💪

Ich hoffe das dieses Winter wieder so spanende Rennen gibt

toi toi..💪🏻💪🏻🍀🍀

Tu as la belle vie...! 😊

Guten morgen schonen tag grussli küssli

Wünsche dir, euch eine gute Vorbereitungswoche......und auch ein bisschen Spass.....

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Gameday.... or soon raceday 🥳.
On sunday i will run a 10k race, my first 🏃‍♀️ competition this year!
After a leg injury from a fall in winter, I am really happy to be able to run (hopefully 🤞) fast again!

#itsgoingtobehard #firstsummerrace #running #SwissAlpineMarathon #fastlegsplease

📸 Swiss-ski
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Gameday.... or soon raceday 🥳.
On sunday i will run a 10k race, my first 🏃‍♀️ competition this year! 
After a leg injury from a fall in winter, I am really happy to be able to run (hopefully 🤞) fast again!  #itsgoingtobehard #firstsummerrace #running #swissalpinemarathon #fastlegsplease  📸 Swiss-ski

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Wünsche Dir einen guten Neustart in die Saison 2021.gruss max

Du siehst super fit aus!! 🙃 Das klappt!!!

Parabéns Laurien.

Good luck! 🥰🍀 🏃‍♀️

Ich wünscht mir wir hätten hier in Luxemburg auch wieder Rennen😰😰😰😰

Heel veel succes 👏

🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Viel Glück 🍀👍

Good Luck!

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What a good week we had together Swiss Cross-Country Team !  #sunshine #rollerskiing #justabittired #goodtraining💪 #swisscrosscountryteam #🇫🇷 #deuxpain 
📸 Swiss-ski

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Je vous ai vus à l'entraînement aux Tuffes. C'était top!

Kathleen Deubelbeiss-Campiche

Habt Spass und lasst es so richtig krachen!!!

A good first training-week in 🇫🇷 is over... lets go for another one 🥳⛰☀️! ... mehr anzeigenweniger anzeigen

A good first training-week in 🇫🇷 is over... lets go for another one 🥳⛰☀️!

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Vous etes en france, Madame? 😊

💋💜⛑

Ciao Laurien in bocca al lupo....👍🙂

3 Monate her

Laurien van der Graaff

Sometimes you need something sweet !
🍦 - pit stop on a long trip is always !
😋☀️👌😊🚴‍♀️
____________________________________________
Manchmal muss es etwas Süsses sein!
🍦- Stop während einem langen Training ist nie eine schlechte Idee !
😋☀️👌☺️🚴‍♀️

migrolino
#migrolino #fastenergy #schnelleinfachundlecker #moodsafer #eskannweitergehen #glace
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Sometimes you need something sweet ! 
🍦 - pit stop on a long trip is always ! 
😋☀️👌😊🚴‍♀️
____________________________________________
Manchmal muss es etwas Süsses sein! 
🍦- Stop während einem langen Training ist nie eine schlechte Idee ! 
😋☀️👌☺️🚴‍♀️  migrolino 
#migrolino #fastenergy #schnelleinfachundlecker #moodsafer #eskannweitergehen #glace

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Diese Gaumenfreude gönne ich dir doch von ganzem Herzen...aber einwenig neidisch bin ich trotzdem 😅

Wo bist denn du unterwegs, langärmlig?

Danke für meine sehr prominente Erwähnung im Bild 😉

Stylish 👍

Schöns Rennvelo 😊

Bravo championne

👍🏻

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